Skocz do zawartości
Niuniuś

Bòl w nadgarstku

Rekomendowane odpowiedzi

Niuniuś   

Cześć.

Ostatnio zacząłem grać bardziej intensywniej niż wcześniej ( 4-5 godzin dziennie ) i tu pojawił się problem: nadgarstek nie daje rady i co dziwniejsze prawej ręki ( boli i puchnie ).  Znacie jakieś ćwiczenie, metodę na rozwiazanie tego problemu? Czy mogę coś zrobić poza skróceniem czasem, w którym gram, żeby wzmocnić nadgarstki - te partie mięśni? 

Z góry dziękuję za pomoc.

Udostępnij tego posta


Odnośnik do posta
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×