NuclearSun Zgłoś Napisano 16 Lutego 2012 Witam wszystkich, ostatnimi czasy ćwiczyłem werblowanie, lecz czas przyszedł na to co mi najbardziej dokucza czyli oddzielanie rąk od nóg. Znalazłem takię ćwiczenie | R R L L | ręce | R L R L | nogi Będzie ono dobre? Tylko mam pytanie w momencie, gdy uderzam prawą nogą mam uderzyć dwa razy ręką czy raz na prawej i potem na lewej i tak dalej? Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
the faceless 1 Zgłoś Napisano 16 Lutego 2012 Załatw sobie "Extreme Interdependence" Marco Minnemanna. Podejrzewam, że dostaniesz kręćka już na pierwszej stronie, więc starczy Ci na długo. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
tata_perkusisty Zgłoś Napisano 16 Lutego 2012 Uderzasz naraz: prawą ręką i prawą nogą prawą ręką i lewą nogą lewą ręką i prawą nogą lewą ręką i lewą nogą Jest dobre, możesz też robić w wolnych chwilach ćwiczenia w stylu kręcenia kółek, ręką prawą na stole i nogą lewą w przeciwnym kierunku po podłodze i potem na zmianę... Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
Seth Zgłoś Napisano 16 Lutego 2012 Marvin Dahlgren "4-way Coordination" - nie musisz sobie załatwiać, możesz normalnie kupić. ;) Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
kuntakinta Zgłoś Napisano 17 Lutego 2012 Marvin Dahlgren "4-way Coordination" - nie musisz sobie załatwiać, możesz normalnie kupić. ;) Widziałeś tą szkółkę?Masz ją kupioną?Jeśli tak to pożycz:D Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
molzesz Zgłoś Napisano 18 Lutego 2012 Ogólnie rudimenty na werbel przekłada się na cały zestaw i używa ich do ćwiczenia tego co nie doćwiczone". Przekładaj jedynki dwójki i paradidle pomiędzy rękami i nogami. Prawa lewa ręka i prawa lewa noga nie wiem czy tak trudno na to wpaść. Graj najpierw rękami potem nogami. Mieszaj rękę prawą z nogą prawą potem z nogą lewą. Od Ciebie zależy jak to zrobisz. zastanów się gdzie masz największe braki i skup się właśnie na tym elemencie twojej gry. Ja mam taki zestaw ćwiczeń który zawsze stosuję na rozgrzewkę wymyśliłem go sobie sam na podstawie lekcji z neta i książek. Pomieszałem to wszystko w taki sposób żeby bardziej mi pasowało. Np zaczynam od lewej wiele ćwiczeń i mieszam z lewą i prawą nogą bo mam słabe nogi ogólnie szczególnie lewa strona mnie :D więc ćwiczę pod siebie. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach
NuclearSun Zgłoś Napisano 23 Lutego 2012 No spoko czaje już wszystko, pukam w autobusie a nawet na lekcji.Dzięki. za pomoc można zamknąć. Cytuj Udostępnij tę odpowiedź Odnośnik do odpowiedzi Udostępnij na innych stronach